Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung des muskulären Bindegewebes. Wenn Faszien durch zu wenig Bewegung verkleben und / oder unelastisch werden, kann das zu Verspannungsschmerzen führen.
Durch gezielte Übungen werden hier Faszien elastisch, Muskeln geschmeidiger und damit der Körper beweglicher.
Kosten:
10 Stunden: 60,00 € für Nichtmitglieder
10 Stunden: 30,00 € für Mitglieder
Kursleitung:
Christa Thelen, Email
Kurszeiten + Ort:
Montag 17:30 – 18:30 Uhr, Turnhalle Berliner Straße (Städt. Gymnasium)