RückenFitness

RückenFitness (vormals Wirbelsäulengymnastik)
Folgekurs 11.10. bis 06.12.2023, jeweils mittwochs 09:00-10:00 in Rheinbach in der Münstereifeler Straße 5. Ein späterer Eintritt ist noch möglich!
Für 10 Stunden berechnen wir 80 Euro (Vereinsmitglieder 55 Euro).
Bei der Wirbelsäulengymnastik geht es darum, die für die normale, physiologische Körperhaltung verantwortlichen Muskelgruppen zu stärken und zu dehnen, aber auch die Gelenke zu stabilisieren und zu mobilisieren.
Wir empfehlen dieses Training unabhängig von Alter und Geschlecht.

Die Kurse werden durchgeführt von Frau Tatjana Heckmann.
Frau Heckmann ist vom Bundesverband der Yoga Vidya Lehrer / -innen e.V. (BYV) zertifizierte Yogalehrerin.
Sie hat sich in folgenden Bereichen zusätzlich qualifiziert: Kinderyogaausbildung, Businessyoga, THAI YOGA Massage, Ayurvedische YOGA Therapie.
Sie ist seit vier Jahren erfolgreich im Yoga-Einsatz und hilft Menschen aus allen Berufsgruppen, ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Das Anmeldeformular erhalten Sie über die Geschäftsstelle des RTV.