Wir trainieren im Bereich P-Stufen und nehmen an Wettkämpfen im Turnverband Sieg-Rhein und im Rheinischen Turnerbund teil.
Unsere Trainingszeiten sind Montag 16.30 – 19.00 Uhr und Donnerstag von 16.15 – 18.30 Uhr.
Die Übungsleiterlizenz ist wünschenswert, aber keine Voraussetzung und kann bei uns erworben werden.
Wir freuen uns über eine Kontaktaufnahme unter turnen@tv-rheinbach.de.
Bewegung? Aber SICHER! Eine Gruppe für entdeckungsfreudige Klein(st-)kinder unter zwei Jahren. Es werden anregende Bewegungslandschaften, Singspiele und erster Kontakt mit verschiedenen Turngeräten angeboten.
Abenteuerturnen / Lauf Fit (1 – 2 Jahre)
Freitag: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Krabbel Fit / Lauf Fit (1 – 2 Jahre)
Freitag: 17:15 Uhr – 18:15 Uhr
mit Annette Herold-Frings in der KiTa Hopsla, Schumannstr. 7
Gemeinsam mit ihrem Kind Sport treiben – eine der schönsten Sachen der Welt. Hier geht es um die Förderung der motorischen Bewegungserziehung von Kleinkindern, Eltern geben als Bezugsperson die nötige Sicherheit. Hier ist Laufen, Klettern, Hüpfen, Springen Singen, Tanzen, Spielen angesagt, eine Turnstunde, mit Abwechslung, Erlebnis und Spaß.
Dienstag
16:00 Uhr – 17:00 Uhr und
17:00 Uhr – 18:00 Uhr
jeweils mit Antje Herold-Frings in der Turnhalle Sürster Weg
oder
16:00 Uhr – 17:00 Uhr
mit Raphaela Stöcker und Daniel Kapitel in der Turnhalle Bachstraße
Donnerstag
16:00 Uhr – 17:00 Uhr
mit Johanna Giersberg in der Turnhalle Sürster Weg
oder
17:00 Uhr – 18:00 Uhr
mit Christina Thomas in der Turnhalle Sürster Weg
Eine bunte Mischung aus Turnbasics und Regelspielen! Wir haben feste Gruppenregeln und machen viele Spiele in Kleingruppen. Manchmal wird mit Geräten gearbeitet, oder auch nur mit Bällen, Seilen oder Reifen. Es geht vor allem darum, dass die Kinder lernen sich an vorgegebene Spielstrukturen zu halten und miteinander kleine Ziele erreichen.
Kinder im (Vor)Schulalter (ca. 5-7 Jahre Gruppe 16:30 Uhr ) und (ca. 7-9 Jahre Gruppe 17:30 Uhr).
Montag
16:30 Uhr – 17:30 Uhr und
17:30 Uhr – 18:30 Uhr
mit Melanie Kriegel in der Turnhalle Sürster Weg
Eine bunte Mischung aus Turnbasics und Regelspielen! Wir haben feste Gruppenregeln und machen viele Spiele in Kleingruppen. Manchmal wird mit Geräten gearbeitet, oder auch nur mit Bällen, Seilen oder Reifen. Es geht vor allem darum, dass die Kinder lernen sich an vorgegebene Spielstrukturen zu halten und miteinander kleine Ziele erreichen.
Kinder im (Vor)Schulalter (ca. 5-7 Jahre Gruppe 16:30 Uhr ) und (ca. 7-9 Jahre Gruppe 17:30 Uhr).
Montag
16:30 Uhr – 17:30 Uhr und
17:30 Uhr – 18:30 Uhr
mit Melanie Kriegel in der Turnhalle Sürster Weg
Hier geht es nicht um Leistungssport. Die Kinder werden spielerisch in ihren motorischen und kognitiven Fähigkeiten gefördert. Beim Überwinden von Parcours aus Großgeräten und Zirkeltraining an einzelnen Stationen kommt der Ehrgeiz und die Abenteuerlust der Kinder nicht zu kurz.
Freitag
17:00 Uhr – 18:30 Uhr
mit Kathrin Leyendecker in der Turnhalle Sürster Weg
Spiele mit Naturmaterialien, Bewegungsspiele in der Natur – Im Vordergrund stehen Körper- und Sinneswahrnehmung, Bewegung, Sensibilisierung auf die Umwelt, Materialien sammeln usw.
Bei schlechtem Wetter stehen Räumlichkeiten in der Kita Hopsala zur Verfügung.
Montag
16:00 – 17:00 Uhr im Freizeitpark oder Stadtwald
17:00 – 18:00 Uhr im Freizeitpark oder Stadtwald
mit Antje Herold Frings, Erzieherin und Tanja Esseling, zertifizierte. Waldpädagogin
Wettkampforientiertes Geräteturnen mit Spaß und leistungsorientierten Ansatz für Mädchen ab dem 4. Lebensjahr, die besonders bewegungsbegabt sind. Übungen an Balken, Boden, Barren und Sprung so wie eine Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Kondition und Koordination durch gezieltes Training stehen in den Übungsstunden an erster Stelle. Eine Grundvoraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme am Training.
Montag
15:45 Uhr – 21:00 Uhr
Turnhalle Berliner Straße
Mittwoch
16:00 Uhr – 18:00 Uhr
Turnhalle Sürster Weg
Donnerstag
16:15 Uhr – 18:30 Uhr
Turnhalle Berliner Straße
jeweils mit Astrid Klocker
Fetzige Musik, spritzige Kombinationen, Rhythmus und Ausdauer – all dies wird Ihnen bei diesem anspruchsvollen Training geboten. Einfache Schritte aus der Aerobic bilden die Grundlage für das individuelle Konditionstraining und die optimale Fettverbrennung. Abgerundet wird das Programm durch ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Dehntraining.
Montag
20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Turnhalle Berliner Straße
mit Christa Thelen
Montag
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Turnhalle Berliner Straße
mit Christa Thelen
Mittwoch
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Turnhalle Sürster Weg
mit Nanny Guntau
Mittwoch
20:00 Uhr – 22:00 Uhr
Turnhalle Berliner Straße
mit Edwin Kalisch
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Montag, Mittwoch, Freitag
8:00 Uhr – 9:00 Uhr
jeweils mit Christa Thelen am Freizeitpark Eingang Regerstraße
Nähere Informationen über Christa Thelen (02226/3469).
Mittwoch
15:00 Uhr – 16:00 Uhr und
16:00 Uhr – 17:00 Uhr
jeweils mit Christa Thelen in der Turnhalle Bachstraße
Wöchentlich findet Cheerleading für Mädchen und Jungen ab 8 Jahren statt. Cheerleading beinhaltet Turnelemente (wie z.B. Spagat, Brücke, Dehnen u.v.m.), Tumblingelemente (wie z.B. Rad, Radwende, FlicFlac u.v.m.) und das Bilden von Figuren, z.B. Pyramiden (Standfiguren) und Toss Figuren (Fly Figuren).
Freitag
16:00 Uhr – 18:00 Uhr
in der Turnhalle Bachstraße
Geschäftsstelle
Turn-Verein Rheinbach 1905 e.V.
Industriestr. 25
53359 Rheinbach
Telefon
+ 49 2226 10899
