Lauftraining

Für den Anfängerkurs sind keine Kenntnisse oder besondere Voraussetzungen erforderlich. Die Teilnehmer des Fortgeschrittenenkurses sollten in der Lage sein 3 km am Stück zu laufen.
Kontinuierlich wird Ihr Leistungsvermögen verbessert, ohne zu überfordern. Spaß an der Bewegung und sportliche Betätigung an der frischen Luft stehen im Vordergrund.
Die 15 Trainingseinheiten à 60 Minuten kosten 70€, für Mitglieder des TV Rheinbach 50€, und finden in Rheinbach statt.
Die Kurse werden von einem erfahrenen, lizenzierten Trainer (B-Lizenz) durchgeführt und in Anlehnung an das vom Deutschen Sportbund zertifizierte Herz-Kreislauf-Programm durchgeführt.