Nordic Walking ist eine Ausdauersportart bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.
Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Schnupperkurs NN
5 Abende jeweils Mittwoch 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um sich wieder verstärkt in der freien Natur zu bewegen. Für Anfänger und Wiedereinsteiger bietet der Turnverein Rheinbach deshalb ab Mittwoch, den 19. April, einen Schnupperkurs in Nordic Walking an. Nordic Walking ist ein gelenk- und energieschonendes Ganzkörpertraining mit dem die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden schnell gesteigert werden kann. Der Kurs läuft über 5 Wochen. Die Teilnehmer treffen sich mittwochs um 18.45 Uhr am Glaspavillon, An der Glasfachschule 2. Etwa eine Stunde lang wird man durch den Rheinbacher Wald begleitet und an das Nordic Walking herangeführt. Die Ausrüstung kann kostenlos am Treffpunkt geliehen werden. Mitglieder des RTV sind kostenfrei.
Nichtmitglieder zahlen einen Kostenbeitrag von 25 € für den Kurs.
Infos und Anmeldung, Tel. (02226) 9063422.
Bei Gefallen kann das Training in einem regulären Kurs in netter Gemeinschaft fortgeführt werden.
Mittwoch 17:30 – 18:30 Uhr
Kurseinstieg jederzeit möglich
Geschäftsstelle
Turn-Verein Rheinbach 1905 e.V.
Industriestr. 25
53359 Rheinbach
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