Vital&Fit

Frau Angelika Würz bereichert mit mehr als 30jähriger Erfahrung erfolgreicher Trainertätigkeit unser kompetentes und engagiertes Team. Sie erweitert mit dem Kurs „Vital&Fit“ unser umfangreiches Angebot.

„Vital&Fit“ bietet ein besonders rücken- und gelenkschonendes Training ohne Sprungelemente. Dieses startet mit einfachen Schrittkombinationen, gefolgt von Kraft- und Ausdauertraining, welches den Fokus auf Bauch, Beine und Po legt. Ebenso werden Hilfsmittel, wie z.B. Bänder und Gewichte eingesetzt.
Teilnehmer bringen bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Hallenturnschuhe/Socken und ein Getränk mit.

Anmeldungen gerne über die Geschäftsstelle per Mail (geschaeftsstelle@tv-rheinbach.de) oder telefonisch während der Geschäftszeiten (Montag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr unter 02226-10899).

Der 10-stündige Kurs findet vom 9. Oktober bis 11. Dezember jeweils montags von 10:30-11:30 Uhr in den Räumlichkeiten Münstereifeler Str. 5 statt. Kursgebühr für Nichtmitglieder 60 Euro und für Mitglieder des TV Rheinbach 45 Euro.